Categoria: abitudini zen

Ci sono periodi nella vita in cui tutto sembra più pesante. La sveglia suona e alzarsi dal letto richiede uno sforzo enorme. I progetti che un tempo ci entusiasmavano ora ci lasciano indifferenti. Le giornate scivolano via senza senso, e quella scintilla che ci spingeva ad agire sembra essersi spenta. Se ti riconosci in questa…

Hai mai desiderato davvero mettere ordine nella tua vita e, finalmente, riuscire a portare a termine tutto quello che ti sei promesso di fare? Se sì, questo libro fa per te. Zen To Done (ZTD) è un sistema semplice ma davvero potente, pensato per aiutarti a creare abitudini sane e produttive. Non si tratta solo di…

I pensieri negativi fanno parte dell’esperienza umana. Tutti, prima o poi, si trovano a fare i conti con dubbi, paure, autocritiche o preoccupazioni che sembrano prendere il sopravvento. Ma la buona notizia è che è possibile imparare a gestirli. Non si tratta di eliminarli del tutto — cosa impossibile e, in fondo, inutile — ma…